Hoje vamos estudar quais são as biomoléculas que além de serem deliciosas são altamente necessárias aos nossos processos biológicos.
Uma das coisas que mais amo fazer na vida é comer, ingerir diversos tipos de biomoléculas! Acreditem, todo mundo morre de raiva de mim porque eu não engordo uma grama! Viva ao meu metabolismo!!Bom, deixando meu metabolismo de lado..rss…Sabemos que a boa alimentação é muito importante e sempre nos falam isso a vida toda e vamos ver adiante o porquê disso ser verdade.
…Será que o importante é apenas deixar de ingerir gorduras, doces e ingerir bastante vegetais? Veremos que não! Nada demais e nada de menos! Cuidado com os excessos!
Não
é bem assim, não é mesmo? Tudo tem limite! Não devemos, NUNCA, deixar
de comer uma gordurinha! Sim, você pode e deve se alimentar de uma
gordurinha e não devemos, de forma desorientada, ingerir apenas
verduras. Como dizem, a alimentação tem que ser equilibrada!
A
falta ou mesmo a redução de determinados nutrientes pode acarretar
sérios danos nos processos biológicos que ocorrem no seu organismo: ” Ah
mas eu não gosto de folha” Rs…Come assim mesmo…Eu, por exemplo, não gosto de inhame! Mas aí escuto alguém importante, como o Drauzio Varella, falando assim: ” Inhame é bom para:
- Quebrar a homocisteína, não danificando os vasos sanguíneos;
- É anti-inflamatório;
- Reduz o Colesterol;
- Bom para retardar o envelhecimento da pele (O que ?????????????);
Bom, mas tirando a brincadeira (verdadeira), hoje vamos estudar sobre:
- Aminoácidos;
- Proteínas;
- Carboidratos.
Vamos
começar por quem? Humm.. Vamos começar pelos aminoácidos? Eles são
incríveis, são necessários para a produção de 15 mil enzimas digestivas.
Como vamos fazer sem elas? Precisamos delas para absorver ao máximo os
nutrientes ingeridos na alimentação.
Aminoácidos
Como dito, são responsáveis pela produção de inúmeras proteínas e sua estrutura é muito fácil, basta olhar para o nome.Você já aprendeu Química Orgânica comigo e quem ainda está com dúvidas ou não aprendeu me escreve e-mail ai moçada que tiro as dúvidas! Ok?
Pela química, você já sabe que com certeza os aminoácidos são formados por:
- Grupo amino (- NH2);
- Grupo carboxílico (- COOH)
Além
dos aminoácidos serem essenciais para a produção das nossas queridas
enzimas digestivas, eles atuam ainda no nosso Código Genético!
Acreditem, eles são responsáveis por traduzir as informações contidas
nos genes através das Proteínas!
A
formação de Proteínas só é possível, graças a facilidade que os
aminoácidos têm de fazer ligações peptídicas, algumas proteínas têm
mais de 1000 aminoácidos! A ordem desses aminoácidos nas proteínas
determina qual a função que terá a mesma no organismo.
Para sua prova de vestibular e para a vida, você deve saber, ainda, quais são os 20 aminoácidos essenciais:
Esses
aminoácidos são chamados essenciais, pois não podem ser produzidos pelo
nosso organismo, eles devem ser ingeridos na alimentação, por isso a
importância de saber se alimentar. Vamos conhecer as funções de alguns
aminoácidos e em quais alimentos eles estão presentes?
Proteínas
Como
estudamos acima, as proteínas são formadas através dos aminoácidos e
dão origem às estruturas denominadas enzimas. Como sabem, as enzimas
catalizam as reações, ou seja, aceleram a velocidade das reações.
Algumas outras funções que as proteínas exercem:- Defesa: Já ouviu, com certeza, dos anticorpos. Os anticorpos são proteínas que formam combinações exclusivas com vírus e bactérias;
- Transportadoras: A Rodopsina é uma proteína responsável pela resposta de nossas células nervosas. Já algumas substâncias transportam outras dentro do nosso organismo, como a hemoglobina responsável pelo transporte de oxigênio;
- Reguladoras: Regulam a quantidade de hormônio no nosso corpo, como a insulina e o glucagon;
- Armazenam nutrientes: Podemos citar a albumina do Ovo, grande fonte de nutrientes.
- Estruturais: Presentes em nossa cartilagem garantindo forma e resistência, um exemplo é o Colágeno.
- carnes, ovos, leite, feijões, ervilhas, cereais integrais entre outros.
Carboidratos
Como próprio nome diz são formados por Carbono, Hidrogênio e Oxigênio, assim são definidos de acordo com a fórmula química:
São
um dos compostos mais abundantes, estando presentes em diversos tipos
de alimentos, menos em carnes, óleos e gorduras. Os seres vivos precisam
dos carboidratos, por serem grandes fontes de energia imediata.
Existem duas formas dos organismos armazenarem energia:
- Nos animais: Na forma de glicogênio;
- Nos vegetais: Na forma de amido.
Além de serem armazenados como energia, os carboidratos atuam em importantes estruturas de sustentação, como:
- Celulose: Forma a parede celular dos vegetais;
- Pectina: Fornece certa rigidez às cascas das frutas.
Os carboidratos podem ser classificados em:
Monossacarídeos: Tem apenas uma unidade de açúcar.
- Glicose – Nossa principal fonte de energia;
- Frutose – (encontrado mais em frutas e industrialmente em adoçantes);
- Galactose – Encontrado, por exemplo, no leite.
Dissacarídeos: Formados por dois monossacarídeos!
Os mais importantes desses são:
- Lactose = Glicose + Galactose ( Presente no leite e seus derivados);
- Sacarose = Glicose + Frutose ( Presente na cana-de-açúcar e na beterraba).
Os mais importantes são:
- Amido= Amilose + Amilopectina
- Glicogênio = Polímero de glicose, porém mais complexo e rodeado de ramificações;
- Celulose = Ligações de várias moléculas de Glicose.
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